Abbandonare la carne e altri prodotti di origine animale per iniziare uno stile di vita vegano o vegetariano può comportare alcune sfide. Ci sono tante cose nuove da scoprire o da evitare, e tutto ciò può risultare opprimente per chi è alle prime armi con l’alimentazione vegetale. Tuttavia, un veggie intraprendente non si lascia scoraggiare da nulla. Abbiamo selezionato 9 app per vegani e vegetariani che renderanno la vita plant-based molto più semplice. Questa selezione è stata fatta tenendo conto del numero di valutazioni ricevute da ciascuna app e del punteggio complessivo negli store, per valutarne la popolarità. Che tu voglia organizzare meglio la tua dieta cruelty-free o capire quali prodotti siano sicuri per vegani, questa lista fa al caso tuo!
1. Happy Cow
Una delle piattaforme più popolari per vegani e vegetariani, HappyCow aiuta i suoi utenti a trovare ristoranti vegani nelle vicinanze. In realtà, l’app si è evoluta molto oltre questo obiettivo iniziale sin dal suo lancio nel 1999. HappyCow è perfetta non solo per trovare locali vegani, ma anche per leggere recensioni e raccomandazioni su di essi. È un’app indispensabile sia per chi è alle prime armi con lo stile di vita vegetale, sia per i veggie più esperti.
2 – abillion
Quella che è nata con l’ambizioso obiettivo di aiutare 1 miliardo di persone a diventare vegane entro il 2030 e di donare 1 miliardo di dollari al movimento vegano è oggi una delle app di maggior successo per vegani e vegetariani. Questa comunità online lavora per costruire un mondo più sostenibile e funge da spazio in cui recensire e raccomandare marchi, ristoranti e prodotti. Il bello è che, ogni volta che un utente pubblica una recensione, riceve 1 dollaro da donare a un’organizzazione benefica legata al movimento vegano.
3 – Oh She Glows
Questa app doveva assolutamente essere inclusa nella nostra lista delle migliori app per vegani e vegetariani. Oh She Glows può essere utilizzata come un vero e proprio libro di ricette, con preparazioni tratte dall’omonimo blog pluripremiato. Questo piccolo gioiello è arricchito da fotografie bellissime che servono da ispirazione, oltre a offrire tantissime opzioni di personalizzazione. Sebbene le ricette siano accuratamente selezionate e modificate per garantire la massima affidabilità, puoi adattarle, aggiungere note, rimuovere ingredienti e fare qualsiasi modifica desideri.
4 – Dr Greger’s Daily Dozen
Le principali raccomandazioni del Dr. Greger tratte dal suo best-seller How Not to Diet sono tutte raccolte in un’unica app. Questa applicazione si concentra meno su cosa si mangia e più su quanto e con quale frequenza. Presentata dal fondatore di NutritionFacts.org, è pensata per aiutare chi cerca un’alimentazione più sana. Senza bisogno di contare le calorie, puoi tenere traccia delle porzioni giornaliere di frutta, verdura, semi, ed è un vero e proprio salvavita per chi vuole seguire una dieta organizzata.
5 – Veggly
Veggly è l’app di incontri pensata per vegani e vegetariani. Attualmente ha raggiunto i 500.000 utenti e il suo obiettivo è aiutarti a trovare il tuo Veg-Love! Dopotutto, per essere felici, i veggie hanno bisogno di più che solo del buon cibo. Gli utenti possono mettere like, fare match e chattare tra loro – e da lì, tutto può succedere. L’app punta anche a creare connessioni significative, quindi è perfetta anche per fare nuove amicizie. Stanco di dover filtrare onnivori? Allora dai un’occhiata a Veggly!
6 – Shopwell
Shopwell è uno scanner di prodotti che tiene conto non solo dei codici a barre e delle etichette, ma anche della persona che lo utilizza. Creando un Profilo Alimentare con obiettivi, restrizioni e esigenze di salute, ogni utente riceve un punteggio personalizzato. Con queste informazioni, l’app semplifica i dati nutrizionali e indica quanto bene un prodotto corrisponde alle preferenze e necessità indicate nel profilo. Inoltre, consiglia prodotti simili che potrebbero essere scelte migliori. Insomma, è molto più di un semplice scanner!
7 – Vegan Meal Plan
Ecco un’app perfetta per vegani e vegetariani che vogliono migliorare le proprie abilità in cucina. Vegan Meal Plan offre tantissime foto bellissime e tutte le informazioni nutrizionali che accompagnano ricette sane e irresistibili. Preparare piatti deliziosi diventa molto più semplice, anche perché ogni ricetta include timer per ogni fase della preparazione e indicazioni precise sui tempi di cottura.
8 – Vegan Maps
Oltre 100.000 opzioni tra ristoranti vegani, crudisti e vegetariani? Sembra un sogno che diventa realtà! Che tu sia in viaggio o stia ancora cercando il posto perfetto dove gustare cibo cruelty-free vicino a te, Vegan Maps ha sicuramente qualcosa che ti conquisterà.
9 – Yuka
Yuka è uno scanner di prodotti che ti fornisce tutte le informazioni di cui hai bisogno, sia che si tratti di alimenti o cosmetici. Assegna un punteggio basato sulla qualità nutrizionale, sulla presenza di additivi e sulla componente biologica. In base a questi fattori, l’app indica all’utente quali opzioni sono migliori e più salutari. Inoltre, Yuka consiglia anche altri prodotti, il che è sempre molto utile!
Consiglio extra: VegAssistant – il tuo assistente vegano AI
Anche se non è un’app, VegAssistant è uno strumento eccellente per chiunque segua uno stile di vita plant-based. Con la sua interfaccia AI amichevole, puoi chiedere a VegAssistant qualsiasi cosa riguardi il veganismo. Che tu abbia bisogno di ricette gustose, consigli sui prodotti o suggerimenti nutrizionali, ti fornirà risposte rapide e pratiche. Questo rende più facile orientarti nel tuo percorso vegano. Quindi, considera di usare VegAssistant insieme alle tue app preferite: migliorerà la tua esperienza e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi per una vita vegana vibrante!
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