Abandonner la viande et les produits d’origine animale pour adopter un mode de vie végétalien ou végétarien peut présenter certains défis. Il y a tant de nouvelles choses à découvrir ou à éviter, ce qui peut sembler accablant pour quelqu’un qui débute dans le mode de vie à base de plantes. Cependant, un·e végé économe ne se laisse pas décourager pour autant.
Nous avons sélectionné 9 applications pour végétalien·ne·s et végétarien·ne·s qui rendront la vie végétale beaucoup plus simple. Cette sélection prend en compte le nombre d’avis et les notes globales de chaque application dans les boutiques d’applications afin d’évaluer leur popularité.
Que vous cherchiez à mieux organiser votre alimentation sans cruauté ou à identifier quels produits sont adaptés aux véganes, cette liste est faite pour vous !
1. Happy Cow
L’une des plateformes les plus populaires auprès des végétalien·ne·s et végétarien·ne·s, HappyCow aide ses utilisateur·rice·s à trouver des restaurants véganes à proximité. En réalité, l’application a beaucoup évolué depuis son lancement en 1999. HappyCow est idéale non seulement pour repérer des établissements véganes, mais aussi pour consulter des avis et recommandations à leur sujet. C’est une application indispensable, que vous soyez nouvel·le adepte d’un mode de vie végane ou déjà expérimenté·e !
2. Abillion
Ce qui a commencé avec l’ambitieux objectif d’aider un milliard de personnes à devenir véganes d’ici 2030 et de donner un milliard de dollars au mouvement végane est aujourd’hui devenu l’une des applications les plus populaires auprès des véganes et végétarien·ne·s. Cette communauté en ligne œuvre pour construire un monde plus durable et sert de plateforme pour évaluer et recommander des marques, des restaurants et des produits. Le concept original ici, c’est que chaque fois qu’un·e utilisateur·rice publie un avis, il·elle reçoit 1 $ à reverser à une association liée au mouvement végane.
3. Oh She Glows
Impossible de ne pas inclure celle-ci dans notre sélection des meilleures applications pour véganes et végétarien·ne·s.
Oh She Glows peut être utilisée comme un véritable livre de recettes, avec des plats issus d’un blog primé du même nom. Cette pépite offre de magnifiques photos pour inspirer, ainsi qu’une multitude d’options de personnalisation. Même si les recettes sont soigneusement sélectionnées et éditées pour garantir une fiabilité optimale, vous pouvez les adapter, ajouter des notes, retirer des ingrédients, et bien plus encore selon vos envies.
4. Dr Greger’s Daily Dozen
Les principales recommandations du Dr Greger, issues de son best-seller How Not to Diet, sont rassemblées dans une seule application. Cette appli ne se concentre pas tant sur ce que vous mangez, mais plutôt sur les quantités et la fréquence. Présentée par le fondateur de NutritionFacts.org, elle est conçue pour aider celles et ceux qui souhaitent adopter une alimentation plus saine. Sans avoir à compter les calories, vous pouvez suivre vos portions quotidiennes de fruits, légumes, graines, etc. — un véritable allié pour garder une alimentation équilibrée et bien organisée.
5. Veggly
Veggly est l’application de rencontres pour véganes et végétarien·ne·s. Avec déjà 500 000 utilisateur·rice·s, Veggly est là pour vous aider à trouver votre Veg-Love ! Après tout, les végés ont besoin de bien plus que de la bonne nourriture pour être heureux·ses. Les utilisateur·rice·s peuvent aimer, matcher et discuter entre eux, ce qui peut déboucher sur quelque chose de plus. L’application met aussi l’accent sur les connexions authentiques, ce qui en fait un excellent moyen de se faire de nouveaux amis. Marre de devoir filtrer les mangeurs de viande ? Alors, Veggly est définitivement fait pour vous !
6. Shopwell
Shopwell est un scanner de produits qui prend en compte non seulement les codes-barres et les étiquettes, mais aussi la personne qui l’utilise. En créant un profil alimentaire avec des objectifs, des restrictions et des préoccupations de santé, chaque utilisateur obtient un score. Grâce à ces informations, l’application simplifie non seulement les informations nutritionnelles, mais indique également dans quelle mesure un produit correspond au profil de l’utilisateur. Elle recommande aussi des produits similaires qui pourraient être de meilleurs choix, ce qui en fait bien plus qu’un simple scanner de produits !
7. Vegan Meal Plan
Voici une application pour les végan·e·s et végétarien·ne·s qui veulent améliorer leurs compétences culinaires. Vegan Meal Plan propose de magnifiques photos ainsi que toutes les informations nutritionnelles accompagnant des recettes saines et appétissantes. Elle facilite la préparation de délicieux plats grâce à des recettes qui incluent des minuteries pour chaque étape, avec le temps de cuisson indiqué.
8. Vegan Maps
Plus de 100 000 options de restaurants véganes, crus et végétariens ? Ça semble être un rêve devenu réalité ! Que vous soyez en déplacement ou que vous ne sachiez pas encore où trouver la meilleure nourriture sans cruauté près de chez vous, Vegan Maps a sûrement quelque chose qui vous plaira.
9. Yuka
Yuka est un scanner de produits qui vous fournit toutes les informations dont vous avez besoin, que ce soit pour les aliments ou les cosmétiques. Elle attribue également un score basé sur la qualité nutritionnelle, la présence d’additifs et le caractère biologique. En fonction de ces critères, l’application indique à l’utilisateur quelles options sont meilleures et plus saines. Yuka recommande aussi d’autres produits, ce qui est toujours très pratique !
Astuce bonus : VegAssistant – votre compagnon IA végane
Bien que ce ne soit pas une application, VegAssistant est un excellent outil pour toute personne adoptant un mode de vie à base de plantes. Grâce à son interface conviviale d’intelligence artificielle, vous pouvez poser toutes vos questions liées au véganisme. Que vous cherchiez des recettes délicieuses, des recommandations de produits ou des conseils nutritionnels, il fournit des réponses rapides et pratiques. Cela facilite grandement votre parcours végane. Pensez donc à utiliser VegAssistant en complément de vos applications préférées : il améliorera votre expérience et soutiendra vos objectifs d’une vie végane épanouie !
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